שיעורים וסדנאות

מיקום:
השיעורים מתקיימים בשכונת תל ברוך צפון.

מועדי השיעורים:
יש לפנות לרונית לקבלת מועדי השיעורים.

ניתן לפנות לרונית לפרטים והרשמה: 052-6472188
השיעורים מתקיימים בהתאם להנחיות.

למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה בקבוצה אינטימית פרטית וליהנות מיחס אישי בשילוב חווית התירגול באנרגיה הקבוצתית.

מיקום:
בכל מקום שייבחר על ידי הארגון או הקבוצה המזמינה

מועדי ההרצאות:
בתיאום עם המזמין

למי זה מתאים:
קבוצות או ארגונים המעוניינים לתת כלים מעשיים להעצמה ושיפור איכות חיים. ניתן להזמין הרצאה בלבד ו/או הרצאה בשילוב תירגול יוגה פיזי מעשי.

מיקום:
במשרדי החברה, בזום או במתחם אחר שייבחר על ידי החברה

מועדי השיעורים:
בתיאום עם המזמין

למי זה מתאים:
לעובדי החברה המעוניינים להטמיע שיעורי וסדנאות יוגה כחלק אינטגרלי מסדר יום העבודה וליהנות מהתועלות הרבות שהיוגה מעניקה לשיפור הפוריות והתפוקה בעבודה.

מיקום:
בהתאם לדרישת המזמין

מועדי השיעורים:
בתיאום עם המזמין

למי זה מתאים:
יוגה כיסאות היא גרסה מותאמת ונגישה של תרגול היוגה, המיועדת לאנשים המתקשים לעמוד זמן רב, להתכופף או לבצע תנועות מאתגרות.
תרגול זה נעשה בישיבה על כיסא יציב או בשימוש בו כתמיכה, ומאפשר לכל אחד ואחת ליהנות מהיתרונות הפיזיים והנפשיים של יוגה, ללא צורך בגמישות או בכושר גופני מתקדם.

נושא הסדנא הקרובה:
"יוגה לטיהור הגוף והנפש וקביעת מטרות ויעדים לשנה החדשה"

מועד הסדנה הקרובה:
23.11.24

מיקום:
סטודיו פסטורלי בהוד השרון

למי זה מתאים:
לכל מי שמעוניינת להעמיק בתירגול היוגה ולקבל כלים לטיהור הגוף והנפש, להשיל את כל מה שלא עבד בשנה שחלפה ולקבוע ולזמן יעדים ומטרות לשנה החדשה.
נבצע תירגול יוגה פיזי מעמיק, נתרגל נשימות, נבצע טיהור של הגוף והנפש ונקבע ונזמן יעדים ומטרות לשנה החדשה.

נושא הסדנא הקרובה:
"יוגה לחידוד האינטואיציה ויכולת קבלת החלטות מדויקות"

מועדי הסדנאות הקרובות:
25.5.24
15.6.24

מיקום:
סטודיו פסטורלי בהוד השרון

למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת להעמיק בתירגול היוגה ולקבל כלים להקשבה לאינטואיציה לצורך קבלת החלטות מדויקות, הגשמת חלומות ושיפור איכות חיים.
נבצע תירגול יוגה פיזי מעמיק, נתרגל נשימות ונלמד וניישם את ההקשבה לאינטואיציה שלנו לצורך שיפור איכות חיינו.

נושא הסדנא הקרובה:
סדנת יוגה וריברסינג בנושא: "התחדשות וטיהור לגוף ולנפש"

מועד הסדנא:
6.4.24

מיקום:
סטודיו פסטורלי בהוד השרון

למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת להתחדש ולהיטהר פיזית ונפשית לקראת האביב בחוויה מיוחדת של יוגה וריברסינג.
נבצע תירגול יוגה פיזי מעמיק, נתרגל נשימות ונקיים שיחה על יישום כלים שיוגה מעניקה לנו לשיפור איכות חיינו .
נעבור תהליך של ריברסינג בהנחית שרה היינה, מטפלת מוסמכת בריברסינג, שהינו תהליך של נשימה מעגלית עדינה המשחרר ומנקה רגשות כלואים בגוף שנצברו במהלך חיינו.
התהליך מאפשר ריפוי, שחרור חסימות רגשיות, העמקת המודעות העצמית שלנו לשיפור איכות חיינו.

נושא הסדנא הקרובה:
"יוגה בחיים"

מועד הסדנא:
יפורסם בהמשך.

מיקום:
בסטודיו מהמם בשכונת תל ברוך צפון

למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת לקחת פסק זמן להעמקה ביוגה במסגרת מיוחדת על מנת לתרגל, ללמוד ולקבל כלים פיזיים ותיאורטיים להעמקת ולשיפור התירגול על המזרן בחיי היום יום.

מיקום:
בתיאום עם הלקוח

מועדי השיעורים:
סדנאות יוגה לילדים בארועים, מסיבות ימי הולדת על פי הזמנה בהתאם לבקשת הלקוח.

למי זה מתאים:
גילאי 4-7

יוגה לאירועי ילדים:
יוגה לילדים לארועים (מסיבות יום הולדת ("יוגה יום הולדת"), מפגשי ילדים ועוד) להענקת חוויה כייפית, מהנה, מעצימה ומרגיעה לאירוע המיוחד ולהעשרת כל מפגש ילדים.