שיעורים וסדנאות
Sunset Beach Flow
חוויה ייחודית של שיעורי יוגה באויר הפתוח עם אנרגיית הים המדהימה לאור השקיעה בחודשי האביב, הקיץ והסתיו.
מיקום:
ימי שלישי: חוף קסום בהרצליה
ימי חמישי: חוף הצוק הדרומי
מועדי השיעורים:
ימי שלישי וחמישי בערב סמוך לשעת השקיעה.
*נא ליצור קשר עם רונית לקבלת השעה המדויקת שמשתנה בהתאם לשקיעה.
*הערה: השיעורים מתקיימים תוך שמירת מרחק והקפדה על כללי משרד הבריאות.
טלפון לפרטים והרשמה: 052-6472188
למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה באויר הפתוח עם אנרגיית הים המדהימה, לחוות ולהטמיע את העוצמה, הזרימה, המרחבים והרוגע של הים בתירגול.
Boutique Class Flow
שיעורים בקבוצה אינטימית פרטית במועדים קבועים בסטודיו מהמם עם יחס אישי לכל תלמיד באוירה אינטימית קבוצתית.
מיקום:
בחודשי הקיץ שיעורי יוגה בוטיק מתקיימים באויר הפתוח בגינה קסומה בשכונת תל ברוך צפון
מועדי השיעורים:
ימי ששי בשעה 9:00-10:00
ניתן לפנות לרונית לפרטים והרשמה: 052-6472188
כל השיעורים יתקיימו בהתאם להנחיות של משרד הבריאות
למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה בקבוצה אינטימית פרטית וליהנות מיחס אישי בשילוב חווית התירגול באנרגיה הקבוצתית.
Online Flow
שיעורי יוגה אוליין בתוכנת זום המאפשרת תירגול יוגה מהבית שבה רונית יכולה לראות ולתקן אותך וקיימת תחושה של ביחד ממש כמו בסטודיו!
מיקום:
בבית הלקוח (באמצעות ZOOM)
מועדי השיעורים:
יש לפנות לרונית לקבלת המועד המעודכן לשיעור השבועי.
*שיעורי זום קבוצתייים על פי דרישה.
למי זה מתאים:
לכל הרמות
Office Flow
שיעורי וסדנאות יוגה לחברות ואירגונים להענקת כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, שיפור הריכוז, המיקוד, הפוריות והתפוקה בעבודה. מחקרים מדעיים רבים מוכיחים שתירגול יוגה באופן קבוע במקום העבודה מעלה את התפוקה ואת טיב העבודה.
מיקום:
במשרדי החברה, בזום או במתחם אחר שייבחר על ידי החברה
מועדי השיעורים:
בתיאום עם המזמין
למי זה מתאים:
לעובדי החברה המעוניינים להטמיע שיעורי וסדנאות יוגה כחלק אינטגרלי מסדר יום העבודה וליהנות מהתועלות הרבות שהיוגה מעניקה לשיפור הפוריות והתפוקה בעבודה.
Private Flow
שיעורים פרטיים (ליחידים ו/או זוגות) המותאמים באופן אישי לצרכי התלמיד/ה, תוך התחשבות בצרכים האישיים שלו.
מיקום:
מתחם פרטי בתיאום עם התלמיד/ה
מועדי השיעורים:
בתיאום אישי
למי זה מתאים:
למי שמעוניין ביחס אישי ושיעור פרטי ייחודי המותאם לצרכים הייחודיים האישיים שלו במועד שמתואם עם התלמיד/ה.
Retreat/Workshop Flow
סנדאות יוגה חוויתיות בארץ ובחו"ל להעמקה בהיבטי היוגה הפיזיים והנפשיים השונים ויישומן בחיים.
הסדנאות כוללות: העמקה בעקרונות חשובים בתירגול יוגה, הסבר חשיבות הנשימה בתירגול תוך תרגילי נשימה מעשיים, תירגול פיזי מעמיק כולל חקירה של תנוחות מסוימות והצגת עקרונות בסיסיים מפילוסופיית היוגה ויישומן בתירגול ובחיים.
ניתן להצטרף לסדנאות מתכוננות ו/ואו להזמין סדנא לקבוצה פרטית.
נושא הסדנא הקרובה:
"יוגה בחיים"
מועד הסדנא:
יפורסם בהמשך.
מיקום:
בסטודיו מהמם בשכונת תל ברוך צפון
למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת לקחת פסק זמן להעמקה ביוגה במסגרת מיוחדת על מנת לתרגל, ללמוד ולקבל כלים פיזיים ותיאורטיים להעמקת ולשיפור התירגול על המזרן בחיי היום יום.
Special Event Flow
סדנאות יוגה ייחודיות לאירועים מיוחדים (מסיבות רווקות, ימי הולדת, ועוד) המעניקות רוגע, שקט, שלווה, העצמה והרגשה טובה שנשארת עם המשתתפים גם לאחר סיום האירוע.
מיקום:
בתאום עם הלקוח, בהתאם לאופי הארוע
מועדי השיעורים:
בתיאום אישי
למי זה מתאים:
לכל מי שמעוניינ/ת לשדרג את חוויית האירוע עם סדנת יוגה ייחודית שתעניק חוויה ייחודית וערך מוסף למשתתפי הארוע
Kids Flow
שיעורי יוגה לילדים שבהם נתרגל תנוחות יוגה שונות תוך שילוב משחקים, סיפורים, תרגילי נשימה והרפיה ושיתופים.
יוגה משפרת את הגמישות, היציבות והאיזון, מחזקת את הגוף, משפרת קואורדינציה, ריכוז, מודעות והקשבה פנימית ומעניקה לילדים ביטחון עצמי, רוגע ושקט פנימי.
מיקום:
סטודיו מהמם בשכונת תל ברוך צפון
מועדי השיעורים:
שיעורי היוגה לילדים יחודשו בספטמבר 2020 בהתאם לביקוש.
למי זה מתאים:
גילאי 5-7
יוגה לאירועי ילדים:
יוגה לילדים לארועים (מסיבות יום הולדת ("יוגה יום הולדת"), מפגשי ילדים ועוד) להענקת חוויה כייפית, מהנה, מעצימה ומרגיעה לאירוע המיוחד ולהעשרת כל מפגש ילדים.
