שיעורים וסדנאות
Sunset Beach Flow
חוויה ייחודית של שיעורי יוגה באויר הפתוח עם אנרגיית הים המדהימה לאור השקיעה בחודשי האביב, הקיץ והסתיו.
מיקום:
פינה קסומה המשקיפה לים בחוף הצוק הדרומי
מועדי השיעורים:
נא ליצור קשר עם רונית לקבלת המערכת השבועית המעודכנת.
טלפון לפרטים והרשמה: 052-6472188
למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה באויר הפתוח עם אנרגיית הים המדהימה, לחוות ולהטמיע את העוצמה, הזרימה, המרחבים והרוגע של הים בתירגול.
Boutique Class Flow
שיעורי "יוגה בוטיק" באוירה אינטימית ביתית לאור נירות, מוזיקה נעימה עם יחס אישי לכל תלמיד באוירה אינטימית קבוצתית.
מיקום:
השיעורים מתקיימים בשכונת תל ברוך צפון.
מועדי השיעורים:
יש לפנות לרונית לקבלת מועדי השיעורים.
ניתן לפנות לרונית לפרטים והרשמה: 052-6472188
השיעורים מתקיימים בהתאם להנחיות.
למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה בקבוצה אינטימית פרטית וליהנות מיחס אישי בשילוב חווית התירגול באנרגיה הקבוצתית.
Office Flow
שיעורי וסדנאות יוגה לחברות ואירגונים להענקת כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, שיפור הריכוז, המיקוד, הפוריות והתפוקה בעבודה. מחקרים מדעיים רבים מוכיחים שתירגול יוגה באופן קבוע במקום העבודה מעלה את התפוקה ואת טיב העבודה.
מיקום:
במשרדי החברה, בזום או במתחם אחר שייבחר על ידי החברה
מועדי השיעורים:
בתיאום עם המזמין
למי זה מתאים:
לעובדי החברה המעוניינים להטמיע שיעורי וסדנאות יוגה כחלק אינטגרלי מסדר יום העבודה וליהנות מהתועלות הרבות שהיוגה מעניקה לשיפור הפוריות והתפוקה בעבודה.
Mind Body Flow
הרצאות העמקה בנושא ״יוגה להעצמה ושיפור איכות חיינו״ המעניקות כלים מעשיים מתוך הפילוסופיה של היוגה להעצמה אישית ומקצועית, שיפור התפקוד, הקשבה לאינטואיציה, שיפור היצירתיות ויכולת קבלת החלטות נכונות, השגת תוצאות מקצועיות ואישיות ושיפור איכות חיים.
מיקום:
בכל מקום שייבחר על ידי הארגון או הקבוצה המזמינה
מועדי ההרצאות:
בתיאום עם המזמין
למי זה מתאים:
קבוצות או ארגונים המעוניינים לתת כלים מעשיים להעצמה ושיפור איכות חיים. ניתן להזמין הרצאה בלבד ו/או הרצאה בשילוב תירגול יוגה פיזי מעשי.
Special Event Flow
סדנאות יוגה ייחודיות לאירועים מיוחדים (מסיבות רווקות, ימי הולדת, ימי גיבוש, ועוד) המעניקות רוגע, שקט, שלווה, העצמה והרגשה טובה שנשארת עם המשתתפים גם לאחר סיום האירוע.
מיקום:
בתאום עם הלקוח, בהתאם לאופי הארוע
מועדי השיעורים:
בתיאום אישי
למי זה מתאים:
לכל מי שמעוניינ/ת לשדרג את חוויית האירוע עם סדנת יוגה ייחודית שתעניק חוויה ייחודית וערך מוסף למשתתפי הארוע
Garden Flow
שיעורי יוגה באויר הפתוח בגינה קסומה המאפשרים תירגול יוגה באויר הפתוח תוך התמזגות עם הטבע, מוקפים בעצים, דשא ירוק, ציפורים מצייצות ואוירה קסומה המשרה רוגע והנאה מרובה.
מיקום:
שיעורי יוגה באויר הפתוח בגינה קסומה בשכונת תל ברוך צפון.
מועדי השיעורים:
יש לפנות לרונית לקבלת המערכת השבועית המעודכנת.
טלפון לפרטים והרשמה: 052-6472188
.
למי זה מתאים:
מתאים לכל הרמות למי שמעוניין לתרגל יוגה באויר הפתוח בגינה קסומה תוך התמזגות עם הטבע, דשא ירוק, ציפורים מצייצות ואוירה מיוחדת המשרה רוגע והנאה מרובה.
Private Flow
שיעורים פרטיים (ליחידים ו/או זוגות) המותאמים באופן אישי לצרכי התלמיד/ה, תוך התחשבות בצרכים האישיים שלו.
מיקום:
מתחם פרטי בתיאום עם התלמיד/ה
מועדי השיעורים:
בתיאום אישי
למי זה מתאים:
למי שמעוניין ביחס אישי ושיעור פרטי ייחודי המותאם לצרכים הייחודיים האישיים שלו במועד שמתואם עם התלמיד/ה.
Online Flow
שיעורי יוגה אוליין בתוכנת זום המאפשרת תירגול יוגה מהבית שבה רונית יכולה לראות ולתקן אותך וקיימת תחושה של ביחד ממש כמו בסטודיו!
מיקום:
בבית הלקוח (באמצעות ZOOM)
מועדי השיעורים:
יש לפנות לרונית לקבלת המערכת השבועית.
*שיעורי זום קבוצתייים על פי דרישה.
למי זה מתאים:
לכל הרמות
Yoga and Rebirthing Flow
סדנאות יוגה וריברסינג ייחודיות לחוויה הוליסטית המשלבות יוגה וריברסינג להתחדשות וטיהור לגוף ונפש.
הסדאות משלבות תירגול יוגה פיזי מעמיק, תירגול נשימות ושיחה על יישום כלים שיוגה מעניקה לנו לשיפור איכות חיינו .
כמו כן, מתקיים תהליך של ריברסינג בהנחיית שרה היינה, מטפלת מוסמכת בריברסינג.
ריברסינג הינו תהליך של נשימה מעגלית עדינה המשחרר ומנקה רגשות כלואים בגוף שנצברו במהלך חיינו.התהליך מאפשר ריפוי, שחרור חסימות רגשיות, העמקת המודעות העצמית שלנו לשיפור איכות חיינו.
נושא הסדנא הקרובה:
סדנת יוגה וריברסינג בנושא: "התחדשות וטיהור לגוף ולנפש"
מועד הסדנא:
6.4.24
מיקום:
סטודיו פסטורלי בהוד השרון
למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת להתחדש ולהיטהר פיזית ונפשית לקראת האביב בחוויה מיוחדת של יוגה וריברסינג.
נבצע תירגול יוגה פיזי מעמיק, נתרגל נשימות ונקיים שיחה על יישום כלים שיוגה מעניקה לנו לשיפור איכות חיינו .
נעבור תהליך של ריברסינג בהנחית שרה היינה, מטפלת מוסמכת בריברסינג, שהינו תהליך של נשימה מעגלית עדינה המשחרר ומנקה רגשות כלואים בגוף שנצברו במהלך חיינו.
התהליך מאפשר ריפוי, שחרור חסימות רגשיות, העמקת המודעות העצמית שלנו לשיפור איכות חיינו.
Retreat/Workshop Flow
סנדאות יוגה חוויתיות בארץ ובחו"ל להעמקה בהיבטי היוגה הפיזיים והנפשיים השונים ויישומן בחיים.
הסדנאות כוללות: העמקה בעקרונות חשובים בתירגול יוגה, הסבר חשיבות הנשימה בתירגול תוך תרגילי נשימה מעשיים, תירגול פיזי מעמיק כולל חקירה של תנוחות מסוימות והצגת עקרונות בסיסיים מפילוסופיית היוגה ויישומן בתירגול ובחיים.
ניתן להצטרף לסדנאות מתכוננות ו/ואו להזמין סדנא לקבוצה פרטית.
נושא הסדנא הקרובה:
"יוגה בחיים"
מועד הסדנא:
יפורסם בהמשך.
מיקום:
בסטודיו מהמם בשכונת תל ברוך צפון
למי זה מתאים:
לכל מי שמעונייו/ת לקחת פסק זמן להעמקה ביוגה במסגרת מיוחדת על מנת לתרגל, ללמוד ולקבל כלים פיזיים ותיאורטיים להעמקת ולשיפור התירגול על המזרן בחיי היום יום.
Kids Flow
שיעורי יוגה לילדים שבהם נתרגל תנוחות יוגה שונות תוך שילוב משחקים, סיפורים, תרגילי נשימה והרפיה ושיתופים.
יוגה משפרת את הגמישות, היציבות והאיזון, מחזקת את הגוף, משפרת קואורדינציה, ריכוז, מודעות והקשבה פנימית ומעניקה לילדים ביטחון עצמי, רוגע ושקט פנימי.
מיקום:
בתיאום עם הלקוח
מועדי השיעורים:
סדנאות יוגה לילדים בארועים, מסיבות ימי הולדת על פי הזמנה בהתאם לבקשת הלקוח.
למי זה מתאים:
גילאי 5-7
יוגה לאירועי ילדים:
יוגה לילדים לארועים (מסיבות יום הולדת ("יוגה יום הולדת"), מפגשי ילדים ועוד) להענקת חוויה כייפית, מהנה, מעצימה ומרגיעה לאירוע המיוחד ולהעשרת כל מפגש ילדים.
