Client כתבה ברונית ביגר
1 באוקטובר 2019

יוגה וצלילה

יוגה וצלילה הם שני סוגים של תנועה מדיטטיבית שבהם הנשימה מובילה את התנועה. ככל שננשום יותר לאט ועמוק במהלך הצלילה, נהנה מצריכת אויר משופרת ונשדרג את חווית צלילה. תירגול יוגה קבוע מלמד אותנו לנשום בצורה איטית ומבוקרת ולהינות מחווית צלילה משופרת.
9 בדצמבר 2018

הנשימה ביוגה ופראנהיאמה

הכלי המרכזי ביוגה הוא הנשימה. אנחנו לומדים לפתח מודעות לנשימה, לנשום בצורה יותר מאוזנת, עמוקה ומבוקרת בתירגול וללמוד להרגיע את עצמנו במצבים של מתח, לחץ ומצוקה בחיים.
6 בדצמבר 2018

תועלות היוגה

ליוגה יש הרבה מאד תועלות פיזיות ונפשיות: ברמה הפיזית, יוגה מחזקת ומעצבת את הגוף, משפרת גמישות, סיבולת לב ריאה, חילוף חומרים ומפחיתה כאבים ומתחים. ברמה הנפשית, יוגה מחברת אותנו פנימה לעוצמה שלנו, לשקט, לרוגע ומאפשרת לנו להיות יותר רגועים ומאוזנים.
5 בדצמבר 2018

מהי יוגה?

יוגה היא פילוסופיית חיים עתיקה ומערכת תרגילים המכילה קודים של התנהגות, פילוסופיה, מדיטציה, תרגילים פיזיים ותרגילי נשימה המעודדים את האיחוד בין הגוף, התודעה והנפש.
x
סייען נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
גופן קריא
גווני אפור
גווני מונוכרום
איפוס צבעים
הקטנת תצוגה
הגדלת תצוגה
איפוס תצוגה

אתר מונגש

אנו רואים חשיבות עליונה בהנגשת אתר האינטרנט שלנו לאנשים עם מוגבלויות, וכך לאפשר לכלל האוכלוסיה להשתמש באתרנו בקלות ובנוחות. באתר זה בוצעו מגוון פעולות להנגשת האתר, הכוללות בין השאר התקנת רכיב נגישות ייעודי.

סייגי נגישות

למרות מאמצנו להנגיש את כלל הדפים באתר באופן מלא, יתכן ויתגלו חלקים באתר שאינם נגישים. במידה ואינם מסוגלים לגלוש באתר באופן אופטימלי, אנה צרו איתנו קשר

רכיב נגישות

באתר זה הותקן רכיב נגישות מתקדם, מבית all internet - בניית אתרים.רכיב זה מסייע בהנגשת האתר עבור אנשים בעלי מוגבלויות.